a teraz

Dziś zastosowałem tak jak napisałeś 30 min przed spalacz Hellfire a po nim BCAA i co zaobserwowałem kompletnie nie zauważyłem działania spalacza dopiero teraz mi w głowie szumi i bardziej czuje gorąco. Rano kompletnie nic zarówno po spożyciu jak i treningu.

a ile lat miałeś jak zaczynałeś? i ile teraz masz lat i ile w bicu?

Muszę spróbować to z tymi samym białkiem po tren. A, że próbuję teraz zrobić recomp to może być to ciekawe rozwiązanie ;-)

no ja pij teraz wakacje bo odstawilem trenigni odzywki i diete mam bardzije luzna. ale od wrzesnia nie pije i nie cpap nic az do sylwka. a od zylwka do 1 lipca wytrzymalem bez ani jednego bro

[...] w środku normy Progesteron 0,2 - 1,38, a u mnie 1,88 Estro wynik przekłamany może być, bo jestem miesiąc po ostatnim szocie trenu enan. Estro bylocały czas w okolicy 500, teraz zaczelo spadać więc chyba tren już zanika. Biorę symex 0,5 tab co strzał teścia. /SFD/2022/9/7/6088993e1606447b9e3a630a44b567bc.jpg Zmieniony przez - Karol.mm w dniu [...]

problem w tym ze brałem ja z 3 michy i teraz gowno daje......... dorzuciłem proviron b6 cynk i tez nic z Arimidex za 3 dni :(((((((((((( ****a juz mam doła jak ........

Kruq ja 3,4 miesiące po zakończeniu cyklu zrobiłem badania nasienia byłem u endo i powiedział że wyniki bardzo dobre. Cykl trwał 10 miesięcy a w sumie to grubo ponad rok po miałem off 4 tygodnie więc tyle co nic. Leciał głównie test w dawkach max 750mg week. 12 tygodni deka, npp przez 8 tygodni i 2 razy meta po 5 tygodni. Hcg podawałem wtedy [...]

[...] że na ten temat niczego konkretnego sie nie dowiedziałem. Powiedział zeby przyjsc za 3 miesiące jeśli wynik sie utrzyma to coś tam może sie w tym kierunku zrobi, z tym że teraz wynik mam juz w normie, co prawda norma jest od 2.8 do 8 ng/mL a ja mam 3,4 co w moim wieku (23 lata) wydaje mi się ze normą nie jest. Występują dodatkowo takie objawy [...]

no to teraz jestem w rozterce. Nie piście mi tu teorii ale z własnego doświadczenia, przypomne że chodzi mi o utrzymanie masy a nie spalenie tłuszczu. Prosił bym też o rozpiskę.

Clarity nie nie koksuje...tylko chcialem wiedziec poniewaz duzo osob teraz mnie sie radzi z osiedla i wole ja im doradzic niz maja brac z zerowa wiedza... Lifter czyli np. po dece nie bierzesz odrazu kreatyny?? czekasz te 2-3 tyg. jak juz minie okres poltrwania i wtedy razemz nolva ,dobrze rozumiem?? Czytalem post nolva vs clomid...ale nie [...]

ja teraz robie odblok: 2 x hcg (5000jm) plus 40 tab clomidu oraz trobulus na razie mam niewielkie spadki siły i masy a cykl skonczylem 7 tyg temu

a jak mysliscie dlugo mi teraz wrocenie do swojej starej formy??

mój chińczyk 24mm 180cm miał dopuszczalną wagę 100kg a zdarzało się 150kg zakładać w martwym. Giął się ale zawsze wracał do pozycji. Teraz mam wzmacniany marbo 213cm fi 30 i jest nie do ruszenia:)

[...] do postu wyżej - kilka miesięcy chodzenia na silowni to nie wszystko aby być gotowym na kreatyne , najpierw trzeba wyczerpać potencjał jaki daje dobrze ułozona dieta i trening a potem dopiero sięgamy po suple tego typu . Omege , wit c i wit D możesz sobie kupić i wdrożyć do stałej suplementacji tym bardziej teraz w okresie jesienno zimowym

to chyba wlasnie teraz tak zrobie deto kupie napalm mam a jak mi sie amino skoncza to xtreme 3r kupie ;) dzieki temat mozna zamknac!

[...] i robie trening i wogole nie biore glukozaminy a kiedys bralem i nie robilem treningu i mnie bolaly wiec to jest pozytyw. na wzrost moze miec jakis negatywny wplyw? wydaje mi sie ze cwiczenia ktore robia nie powinny miec ale tego nie moge byc pewien. wiem za to ze jesli chcem cos osiagnac w moim sporcie to tego czasu teraz nie moge zmarnowac

Ja wychodzę z założenia, że człowiek ma wolną wolę i jako taki rozum (większy lub mniejszy) i jest w stanie sobie sam wybrać czy woli splita czy fbw. Zaczynając trenowałem splitem i czułem się dobrze, po treningu byłem zmęczony i czułem, że mięśnie dostały w kość. Później spróbowałem FBW, po treningu też byłem zmęczony ale nie czułem tak bardzo, [...]

Ja myślę że to nie ma się opłacać finansowo, lecz odpłacać nam satysfakcją W sporcie, jakimkolwiek by nie był nigdy nie szukałem zarobku tylko przyjemności. Teraz ćwiczę żeby pobić za 4 lata pewien rekord... i jak to zrobię to będę "ustawiony" na całe życie, oczywiście przez ogromną satysfakcje Ale fakt faktem że akurat powerlifting w [...]

Jak na 2 miesiące stażu nie jest Ci potrzebny trening dzielony teraz powinieneś przez kilka miesięcy sie skupić na podstawach 4-5 ćwiczeń 3 razy w tygodniu. A nie są Ci potrzebne ćwiczenia osobne na kaptur to jest marnowanie potencjału. Jak masz ciężary w podstawowych ćwiczeniach ?

A to kobiet już teraz nie uczą w szkole podstaw matematyki? I ktoś ma to robić za Ciebie? Masz podane w temacie gotowe wzory, podstawiasz swoje parametry i liczysz.